2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
1503 kcal
|
지방: 59.36g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Пирог с Яблоком 2.02.2023, Магнит Банан, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Масло Гхи, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриные Котлеты с Грибами 4.2.2023, Кабачок Тушеный Свое 2.02.2023, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дивеево Масло Тыквы, Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Мираторг Смесь для Чая с Облепихой и Имбирём. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Жареная Свое 3.2.2023. 간식/기타: Алтайский Бальзам Магия Трав, Грецкие Орехи, Мандарины, Победа Шоколад 72% на Стевии, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|