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Feeling good, cooked some pork ribs and had a bit of a cheat day, happy with were weight is going.
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128.9 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1039 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 16.81g.
점심 식사: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint. 저녁 식사: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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