2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1445 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 점심 식사: La Finesse Kartoffelcremesuppe. 저녁 식사: Darbo Erdbeermarmelade, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 간식/기타: Corny Free Schoko, Aldi Geflügel Salami, Stauffenberg Vital & Fit, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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