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um so dichter ich dem Ziel komme um so schwieriger wird es
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76.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1683 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 204.74g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Popp Eiersalat, Langewiesche Hinterschinken, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Rührei, REWE Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Langewiesche Hinterschinken, Edeka Mibell Butterkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Räucherlaxxs, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Dr. Oetker Götterspeise, Gurke (mit Schale), Mandarine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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