2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2968 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 174.14g | 탄수화물: 430.12g.
아침 식사: Caffe Macchiato, Natruly Crema de Cacahuete, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Carrefour Yogur Natural Azucarado, Hacendado Mandarina, Hacendado Banana, ATO Leche Semidesnatada, Kellogg's Oatibix. 점심 식사: Condis Yogur Azucarado, Hacendado Banana, Orlando Tomate Frito, Condis Tonyina Clara en Oli D’Oliva, Condis Arroz Extra Condis, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Condis Yogur Azucarado, Condis Arroz Extra Condis, Bonpreu Mongetes Cuites. 간식/기타: Quamtrax Isopro Isolated Whey, ATO Leche Semidesnatada, Oatibix Avena Flakes, Hacendado Banana, ATO Leche Semidesnatada, Marcilla Café . 더보기
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