2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
1139 kcal
|
지방: 55.12g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Морковный Пирог, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Бегемаг Золотая Рыбка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. 더보기
|
|
1354 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|