2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
2231 kcal
|
지방: 108.84g | 단백질: 102.56g | 탄수화물: 200.81g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 점심 식사: Балтика Пиво 0, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Сметана 10%, Провансаль ЕЖК Майонез, Салат Крабовый. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Помидоры, Маслины, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 간식/기타: Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Global Village Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maggi Листы для Жарки, Пшеничная Каша, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|