2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2348 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 318.27g.
아침 식사: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Be Light Mozarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Olivenöl. 저녁 식사: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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