2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2235 kcal
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지방: 108.50g | 단백질: 129.33g | 탄수화물: 191.59g.
아침 식사: Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Zucker, Brötchen Eigen, Lätta Halbfettmargarine, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Escal Cocktail Shrimps, Aldi Havarti. 점심 식사: Senf, Gekochter Grünkohl, Wilhelm Brandenburg Bauernbratwurst . 저녁 식사: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Havarti. 간식/기타: Aldi Proteinriegel 50 %, funny-frisch Erdnuss Flippies , Duplo Duplo, Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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