2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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930 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 20.83g.
아침 식사: Mayonnaise , Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Cheddar Cheese , Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Olives, Cauliflower Rice, Woolworths Chicken Breast Fillets, Woolworths Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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