2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1074 kcal
|
지방: 51.25g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. 점심 식사: Gusto Майонезный Соус, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Свекла Вареная, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. 저녁 식사: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Суп Грибной. 간식/기타: Кисель, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех 100% Отборное Какао, Чай с Лимоном, Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|