2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1162 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. 점심 식사: Рот Фронт Батончик Классический, Перекресток Мандарины, Мит Стар Бекон Свиной, Хлебодар Хлеб Крестьянский. 저녁 식사: Перекресток Мандарины, Чай, Шарлиз Торт Вафельный. 간식/기타: Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики. 더보기
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안정된 체중
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