2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1037 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Вафли, Ahmad Tea Зеленый Чай. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Клубника Роза, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. 저녁 식사: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Nescafe 3 в 1 Mild, Bonfesto Рикотта Лайт, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа, Салат. 간식/기타: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
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안정된 체중
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