2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2221 kcal
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지방: 73.63g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 320.78g.
아침 식사: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 점심 식사: Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. 저녁 식사: Ayam Goreng, Lele Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kroket, Durian, Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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