2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1715 kcal
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지방: 114.12g | 단백질: 121.36g | 탄수화물: 38.78g.
아침 식사: Chris' Hommus, Fried Egg, Full Rasher Bacon. 점심 식사: Luv-A-Duck Confit Duck Legs. 저녁 식사: Woolworths Lamb Leg Steaks (Garlic, Black Pepper & Thyme), Chris' French Onion Dip, Cherry Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Darrell Lea Peanut Brittle Block, Nice & Natural Protein Wholeseed Bars - Coconut & Goji Berry, Chris' Hommus, Celery, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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