billtech66님의 저널, 2014년 12월 19일

7.5ml of Triaminic childrens Nighttime Cold and Cough Syrup , over 8 hours sleep.
66.8 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 19일:
2555 kcal 지방: 69.01g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 394.69g.   아침 식사: Oregon tilth dark cherrys, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Vanilla Extract, Cinnamon, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Nature Made Magnesium Citrate, Great Value 100% Natural Green Tea, Persimmon, Brown Rice, Nature's Earthly Choice Black Rice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Kelp Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Source Naturals Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. 저녁 식사: Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Brach's Candy Corn. 간식/기타: Sweety Coconut Ice Bar. 더보기
안정된 체중

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