|
Mc第二天（昨天姑媽來）
換成陸製的體脂肪機
體脂肪22.9⬆️肌肉34.4⬇️
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1483 kcal
|
지방: 26.52g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 226.47g.
아침 식사: 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 奶茶, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 花生糖. 저녁 식사: 阿嬤ㄟ辦桌菜 香芋紫米粥. 간식/기타: Tryall 分離大豆蛋白. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|