2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1142 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 55.96g.
아침 식사: コーヒー, ビオラル 無塩せきハム, ダノン オイコス プレーン・加糖, みかん, イチゴ, 卵焼き, アボカド, ミニトマト, ブロッコリー. 점심 식사: アボカド, バーガーキング ハニーマスタードソース, 鶏のもも肉, しめじ, ゆで卵, コーヒー, サラダ. 저녁 식사: ゆで卵, ファミリーマート わかめスープ, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, ブロッコリー, ライフ 6品目茶碗蒸し. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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