2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1204 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 85.15g.
아침 식사: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sour Dough Bread, Gouda Cheese , Cucumber (with Peel) , Mackerel. 점심 식사: Scone with Fruit, Sainsbury's King Prawns, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Cooked Pumpkin, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Chicken. 더보기
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안정된 체중
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