2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1346 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana Prata, Farinha de Mandioca, In Natura Tomate, Alface Americana, Cebolas Maduras Cozidas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Bode, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Nestlé Kit Kat. 간식/기타: Hortifruti Melancia. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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