2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2624 kcal
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지방: 260.41g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 6.89g.
아침 식사: Ladismith Unsalted Butter, Butter (Salted), Brown Butter Bites, Chicken Fat, PnP No Name Frozen Chicken (braai pack) . 점심 식사: Ladismith Unsalted Butter, Chicken Fat, Egg (Whole) , Butter (Salted), Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Brown Butter Bites, Butter (Salted). 저녁 식사: Ladismith Unsalted Butter, Butter (Salted), Brown Butter Bites, Egg (Whole), Butter (Salted), PnP Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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