2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1258 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 134.98g | 탄수화물: 53.71g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado. 저녁 식사: Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Santa Clara Ricota Fresca Light, Seara Peito de Peru, Président Creme de Ricota Light, Pão de Queijo de Frigideira. 간식/기타: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Extrato de Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Extrato de Baunilha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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