2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1661 kcal
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지방: 17.48g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 344.94g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. 점심 식사: No Name California-Style Mixed Vegetables. 저녁 식사: Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf. 간식/기타: Bananas, Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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