2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2922 kcal
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지방: 135.16g | 단백질: 148.24g | 탄수화물: 280.47g.
아침 식사: Blutorange, Birnen, Chinakohl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Milfina Butter , Schwarze Oliven, Harry Dinkel Sandwich. 점심 식사: Heidelbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Camembert, Pfälzer Saumagen, Edeka Dinkelbrötchen , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 저녁 식사: Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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