2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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885 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 71.31g.
아침 식사: Ceratti Pepperoni, Tomates Cereja, Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma. 점심 식사: Bolo de Chocolate, Sakura Molho Tarê, Hot Roll, Feijoada, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Coxa de Frango. 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cappuccino. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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