Cristiane BF님의 저널, 2023년 02월 4일

2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:

643 kcal

지방: 11.37g | 단백질: 21.29g | 탄수화물: 108.01g. 아침 식사: Vihreä Tee. 점심 식사: Trattoria Alfredo Deliziosa Vegan Pizza Verdura. 저녁 식사: Kahvi, Vaalea Leipä. 더보기

1395 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 공부 - 30 분, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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