2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
348 kcal
|
지방: 13.88g | 단백질: 16.69g | 탄수화물: 37.43g.
아침 식사: Antarctica Guaraná Zero, Margarina, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá . 점심 식사: Subway Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Alface, Spoleto Cenoura, Arisco Maionese, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo. 저녁 식사: Quiabo, Ovo Cozido, Konjac Massa MF Espaguete . 간식/기타: DIA Bolacha de Maisena . 더보기
|
주 9.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|