2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1437 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 124.24g | 탄수화물: 142.20g.
점심 식사: Prisma Яблоко Антоновка, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Prisma Яблоко Антоновка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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