Philstaaa님의 저널, 2023년 01월 30일

2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

113.4 kg 지금까지 감소한: 20.1 kg. 남은양: 15.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:

2362 kcal

지방: 45.25g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 403.60g. 점심 식사: Pizzabrötchen, K-Classic Mini-Frikadellen, Baguette. 저녁 식사: Baguette. 더보기

2042 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Philstaaa님의 체중기록