2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1511 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 122.31g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Magerquark. 저녁 식사: Frischkäse Dip, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse , Ciabatta. 더보기
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안정된 체중
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