2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1498 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 161.05g.
아침 식사: Milfina Butter , Ciabatta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Räucherlachs, Ciabatta. 저녁 식사: Ja! Hühner-Nudeltopf, REWE Chili Con Carne. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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