2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1872 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 252.11g | 탄수화물: 61.51g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Kidney-Bohnen Rot, Ei. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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