|
Bloedirritant, want ik hing al drie dagen rond de 3-5 ons minder 😖 Maar goed, zaterdag is invoerdag, dus misschien over een week dan weer een meevaller 😇
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
1437 kcal
|
지방: 89.75g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 40.84g.
아침 식사: Koekjes / Keto - Meringues, Debic Slagroom 35%, Koek / Kharecept.nl - kokos/amandel/boterkoek, AH Sprank Appel, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, AH Kaneel, Fage Griekse Yoghurt 5%. 점심 식사: Jumbo Komijnekaas Jong Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. 저녁 식사: Thenewfood Bosui, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Nevo Little Gem, Baby Romaine, Kerriepoeder, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Aldelis Kipfilet Naturel Blikje. 간식/기타: Koekjes / Keto - Meringues, Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato MELK (recipes from Italy). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
🤔dan zit dit er toch precies tussen. Eraf is eraf🤷
2023년 02월 4일 작성이: claudet57
|
Jaja Miss Positiva.... Maar ik vond 81,3 gewoon leuker om te zien... Vooral omdat het dichter bij "onder de 81" zat 😉😁
2023년 02월 4일 작성이: Elfje69
|
2023년 02월 4일 작성이: claudet57
|
2023년 02월 4일 작성이: Elfje69
|
Ooooh.. Ik dacht 3 tot 5 ons ONDER deze 4 ons 😂😂
2023년 02월 4일 작성이: Dappere-Dodo
|
Op naar de 81 kg Elfje, maak er werk van💪! Ik weet dat jij dat kan! Goed luck🍀‼️
2023년 02월 4일 작성이: Biene Mays
|
Dacht exact hetzelfde als Claudet, maar geen extra plasje of horloge af...
|
Ik zal het wel slecht omschreven hebben, enniewee...ik was dus al een paar dagen 81,5 - 81,3 .... 🙄
2023년 02월 4일 작성이: Elfje69
|
2023년 02월 4일 작성이: Dappere-Dodo
|
Volgende week een flinke min
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|