2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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712 kcal
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지방: 26.14g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 72.72g.
아침 식사: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Ei, Kaffee. 점심 식사: Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. 저녁 식사: Garnelen-Tempura, Edamame, Fisch, Weißer Reis, Jongga Sweet & Spicy Cut Cabbage Kimchi. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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