2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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459 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 43.59g.
아침 식사: Чай с Молоком, Жаворонки Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 점심 식사: Лента Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. 간식/기타: Куриный Бульон. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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