2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1503 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 194.23g.
아침 식사: ПП Шаурма. 점심 식사: Capri-Sun Сок, Чай, Сильпо Хлеб Фитнес, Сыр Маасдам. 저녁 식사: Чай, Сыр Маасдам, Сильпо Хлеб Фитнес, President Сметана 15%, Гринвиль Буряк Вареный . 간식/기타: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Мармеладные Мишки, Кофе Латте. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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