2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2246 kcal
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지방: 95.72g | 단백질: 145.46g | 탄수화물: 204.96g.
아침 식사: Carrefour Amandes Décortiquées, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Banane, Ma Vie sans Gluten Muesli Bio Chocolat Noir et Multi-Graines, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre . 점심 식사: Mandarine, Gingembre Confit, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Carrefour Amandes Décortiquées, Grand Frais Brisures de Saumon Fumé, Picard Haricots Plats Coupés, Chao'an Vermicelle de Konjac. 저녁 식사: Super U Viande des Grisons , Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille, Bjorg Galettes de Riz Complet, Butternut, Petits Pois, Oeuf. 간식/기타: Feed Light Sesame Chocolat, Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Biotech USA Iso Whey Zéro. 더보기
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2295 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 분, Fitbit - 23 시간 57 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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