2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1244 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Junge Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Zitronensaft, Ei. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Bonduelle Kichererbsen , Vollkornnudeln, Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe , Rosenkohl, Porree, Möhren, Pastinaken. 저녁 식사: NOA Hummus Kräuter , Rougette Ofenkäse , Aldi Kräuterbutter Baguette, Vemondo Vegane Falafel-Bällchen. 간식/기타: Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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