2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
673 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 23.97g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный. 점심 식사: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|