2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1501 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 122.26g | 탄수화물: 152.39g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 2%, Marmellate e Conserve, Conad Frollini con Grano Saraceno. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Kraft Sottilette Light, Selex Minestrone di Verdure, Roberto Tortillas. 저녁 식사: Verza, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light. 간식/기타: Nutella Nutella, Mandorle. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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