2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1000 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 124.71g.
아침 식사: Три Кота Жевательная Конфета, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Конфитюр, Клубничный Сироп , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Здравушка Творог 2%. 점심 식사: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо Отборное, Fleur Alpine Макароны. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Агуша Кефир 3,2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. 간식/기타: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Хлебный Спас Печенье со Злаками. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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