2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2399 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 189.75g | 탄수화물: 318.65g.
아침 식사: Plony Natury Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье. 점심 식사: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Творог 5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлеб Цельнозерновой, Вигода Морковь по Корейски, Толстолобик, Рис. 저녁 식사: Рис, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Толстолобик. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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