2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1368 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 121.90g | 탄수화물: 91.15g.
아침 식사: Киви, Язык Свиной Отварной, Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Авида Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Клубника с Сахаром, Киви, Куриное Филе Жареное без Масла, Творог 5%. 간식/기타: Блины АртЛанч. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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