2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1567 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 137.98g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Лещ Вяленый, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Провансаль ЕЖК Майонез, Салат Крабовый, Bud Bud Zero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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