2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2534 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 192.19g | 탄수화물: 310.17g.
아침 식사: Efficient Science Greens Limon, Weider Eaa Zero, Hacendado Café Soluble Clásico, Nescafé Café, Lidl Arándanos Congelados, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Huevo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Canela, Manzana, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Quamtrax Sirope Chocolate. 점심 식사: Quamtrax Sirope Chocolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Champiñones, Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Prozis Rice Porridge Cookie, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Prima Barbacoa Cero, Lidl Ensalada Deluxe, Life Pro Sauzero BBQ, Banana, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Tomates Cherry. 저녁 식사: Hacendado Caldo de Pollo, Life Pro Sauzero BBQ, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Jamón Serrano, Mexifoods Tortillas de Trigo Fajitas, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Aoste Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Hacendado Gourmet Maxi, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Tomates Cherry. 간식/기타: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Choco Shells, Lidl Chocolate Negro 95%, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Life Pro Tasty Rice Choco Monky. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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