2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1681 kcal
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지방: 124.96g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Butter, Cheese, Woolworths Slicing Tomatoes, Full Cream (Allegraine Dairy), Egg, Young Green Onions, Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Butter, Avocado, Woolworths Slicing Tomatoes, Full Cream (Allegraine Dairy). 저녁 식사: Butter, Egg, Full Cream (Allegraine Dairy). 간식/기타: Woolworths Iced Carrot Cake, Apple, Brazil Nuts, Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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