2014년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 19일:
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1389 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 205.45g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Fitini Waldheidelbeeren, Milbona Magerquark. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Clementinen, Aldi Nußknacker, Pomelo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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