2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
2295 kcal
|
지방: 89.06g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 195.41g.
아침 식사: Запеченный Картофель, Капуста, Майонез, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Венские Вафли, Кофе с Молоком. 점심 식사: Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Сухогруз Кольца Кальмара, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», Krusovice Пиво Светлое. 간식/기타: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Сгущенка, Самокат Мармелад Мишки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|