2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1275 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 101.06g.
아침 식사: ビオラル 無塩せきハム, アボカド, コーヒー, ダノン オイコス プレーン・加糖, 卵焼き, ブロッコリー, みかん. 점심 식사: サラダ, 野菜スープ, コーヒー, ビーツ, 鶏ハム, ブロッコリー, ゆで卵. 저녁 식사: 筑前煮, 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, マルハニチロ食品 かれいの煮付け. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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