2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1227 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 153.83g.
아침 식사: Bauli Cornetto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Arance, Mauri Caprino, Salame, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Sughetto di Manzo o Carne, Polenta Valsugana Polenta Pronta. 저녁 식사: Kinder Kornetti Cioccolato, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1950 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 요리 - 10 분, TV 시청 - 4 시간 50 분, 운전 - 1 시간 20 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 3 분, 읽기 - 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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